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Carolina Kostner: Ecco La Mia Ricetta Di Bellezza


8 maggio 2011 ore 14:51   di acquadalsole77  
Categoria Attualità e Gossip  -  Letto da 570 persone  -  Visualizzazioni: 1123

Secondo una ricerca Doxa, è l'atleta più amata dagli italiani, prima di Valentino Rossi e prima degli idoli del calcio. Carolina Kostner è la pattinatrice che ha appena vinto una preziosa medaglia di bronzo ai mondiali in Russia. Quest'anno si è già aggiudicata l'argento alle finali di Coppa del Mondo di Pechino, unica europea in gara, ha vinto per la sesta volta il titolo di campionessa italiana e si è piazzata seconda agli europei, entrando nella storia del pattinaggio.

Ma qual'è il suo segreto per mantenersi in forma e sempre bella? A parte tanta attività fisica (6 ore al giorno!) cerca di mangiare in modo sano e non saltare i pasti. Frutta e verdura non mancano mai nel suo piatto, evita le pietanze troppo elaborate e beve molta acqua. Se ha fame, a metà giornata si affida a una barretta sostitutiva al cacao, e non mancano gli integratori. Una bevanda isotonica che la aiuta a mantenere costante il grado di idratazione e nutrizione.


Non vuole che il peso diventi un'ossessione, perchè per pattinare un chilo in più o in meno non fanno la differenza. Meglio una fetta di torta e essere felici! E sempre per restare nel tema della felicità, quando capita l'occasione, si fa qualche partita a tennis col fidanzato, il marciatore Alex Schwazer. Per mantenersi in forma, il consiglio di Carolina è di praticare con regolarità corsa e stretching.

La Kostner non utilizza molti prodotti di bellezza: le bastano un buon burro di cacao e una crema per il viso da stendere al mattino, perchè chi pattina sul ghiaccio tende ad avere la pelle disidratata dal freddo. Ma il trucco è indispensabile in gara, fa parte della coreografia. Due prodotti però non mancano mai nel suo beauty case: spazzolino e dentifricio.

Carolina Kostner: Ecco La Mia Ricetta Di Bellezza

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