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Studiare Con Metodo E Efficacia? Con Questi Consigli Si Può!


20 ottobre 2010 ore 15:28   di dayana  
Categoria Guide Manuali e How To  -  Letto da 331 persone  -  Visualizzazioni: 654

Periodo di esami all'università.. la mole di cose da sapere è enorme e non sapete come uscirne?? Un metodo di studio efficace potrebbe davvero salvare la vostra vita (universitaria, s'intende). E' bene che ogni studente ne abbia uno proprio e che non si imponga quello di qualche compagno, suggestionato dai sui successi agli esami: quello che va bene per uno non necessariamente deve andare bene anche per l'altro.

Ci sono però dei consigli che valgono davvero per tutti:
1. Darsi una routine: studiate regolarmente, nelle stesse ore ogni giorno; il cervello si abituerà al fatto che, in quelle ore dovrà concentrarsi sullo studio e questo risulterà più facile.


2. Fare delle pause ogni 45 minuti: questo è il tempo in cui il cervello rimane concentrato, superata questa soglia la mente comincia a vagare. La pausa non deve essere lunghissima, basta un quarto d'ora e potrete ripartire.

3. Per comprendere bene un testo, bisogna leggerlo una prima volta integralmente, cercando di capire i concetti generali. A una successiva lettura sottolineate le cose importanti studiate quelle. Comunque l'importante è concentrarsi prima sui concetti generali e dopo su quelli particolari. Imparati i primi, sarà più facile ricordare i secondi!

4. Ripetere ad alta voce: serve molto più che leggere molte volte il testo: vi fa capire se avete padronanza del concetto e se, soprattutto riuscite a esprimerlo con parole vostre.

5. Prendetevi un giorno di pausa senza sentirvi in colpa: il cervello si riposerà e avrete tempo per fare quello a cui rinunciate normalmente per lo studio. Così facendo, terrete sotto controllo lo stress.

Con questi consigli preparare un esame sarà davvero più facile e porterà risultati migliori.

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