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Alimentazione E Movimento Per Un Corretto Stile Di Vita


10 ottobre 2011 ore 21:15   di inspired  
Categoria Moda Salute e Bellezza  -  Letto da 345 persone  -  Visualizzazioni: 885

Tra le cause del sovrappeso e dell’obesità infantile, oltre ad una scorretta dieta alimentare dobbiamo annoverare anche la sedentarietà che è uno dei fattori di rischio per le malattie degenerative. Ricerche condotte in America hanno evidenziato un sensibile aumento, rispetto ad una ventina di anni fa, di obesità e sovrappeso sia in età pre-scolare che in età scolare.

L’educazione ad una attività fisica fin dai primi anni di vita, pone le basi per una buona salute psico-fisica delle future persone adulte poiché vengono create le condizioni necessarie per evitare patologie correlate all’aumento di peso ed alla sedentarietà. Per raggiungere questi obiettivi è necessario un intervento governativo che promuova uno stile di vita salutare.


Per garantire una migliore qualità della vita è necessario il coinvolgimento delle amministrazioni locali che devono agire in sinergia con il servizio sanitario, con gli ambienti scolastici e con il mondo imprenditoriale allo scopo di realizzare campagne che informino i giovani sugli stili di vita da adottare correggendo quelli sbagliati.

Iniziative che si possono realizzare per educare i giovani, ma non solo, ad una sana alimentazione: introduzione nelle scuole di distributori automatici di frutta e verdura; miglioramento del sistema di etichettatura degli alimenti per una più facile lettura; sorveglianza sulla qualità dei cibi nelle mense scolastiche e aziendali; eliminazione di messaggi pubblicitari ingannevoli.

Ma tutti questi progetti non saranno sufficienti se non vi si affiancherà un serio programma finalizzato all’introduzione dell’attività motoria, teso al recupero di quelle capacità di movimento che, unitamente ad una sana alimentazione, stanno alla base di un corretto e salutare stile di vita.

Alimentazione E Movimento Per Un Corretto Stile Di Vita

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