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Diete Depurative E Disintossicanti: Un Toccasana Nei Cambi Di Stagione


11 agosto 2011 ore 21:31   di inspired  
Categoria Moda Salute e Bellezza  -  Letto da 496 persone  -  Visualizzazioni: 1207

Ad ogni cambio di stagione dovremmo regalare al nostro organismo un trattamento depurativo e disintossicante sia fisico che mentale. Per quanto riguarda il fisico, una delle diete più efficaci è quella che si avvale di limoni freschi e possibilmente biologici. La dieta ha una durata di diciannove giorni durante i quali va assunto quotidianamente il succo di limone.

Il primo giorno, alla mattina a digiuno, si beve il succo di un limone diluito in acqua tiepida. Il secondo giorno, sempre diluito in acqua, il succo di due limoni ed ogni giorno si aumenta il numero dei limoni fino al decimo giorno durante il quale si deve bere il succo di dieci limoni, diluito in acqua, durante l’arco di tutta la giornata. L’undicesimo giorno si scala a 9 limoni, il dodicesimo ad otto e così via fino ad arrivare al diciannovesimo giorno con un limone.


Si tratta di una dieta molto disintossicante. Anche i popoli antichi quali Egizi, Greci, Persiani, Cinesi e Romani erano soliti usare il limone per restare in buona salute. Per utilizzare completamente la vitamina C e le sostanze benefiche di cui sono ricchi, come i bioflavonoidi e la pectina, i limoni devono essere bevuti immediatamente dopo la spremitura. Questi agrumi sono utili contro i radicali liberi e nella prevenzione di alcune patologie: malattie cardiocircolatorie, reumatiche, da raffreddamento, colesterolo, allergie, infiammazioni.

Diete Depurative E Disintossicanti: Un Toccasana Nei Cambi Di Stagione

In autunno, periodo di vendemmia, una cura notevolmente depurativa è quella a base di uva, preferibilmente nera. Consiste nel masticare a lungo gli acini, eliminando i vinaccioli e la buccia, e allo scopo di prevenire malattie di vario genere va ripetuta ciclicamente. In caso di malattia conclamata, invece, risulta efficace la “digiunoterapia” che consiste nell’osservare un assoluto riposo lontano da fonti inquinanti sia ambientali che spirituali. Questa dieta è però consigliabile attuarla sotto stretto controllo medico.

Diete Depurative E Disintossicanti: Un Toccasana Nei Cambi Di Stagione

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