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Il Colesterolo: Terapia Farmacologica, Consigli Per La Prevenzione E Cose Da Sapere


22 giugno 2010 ore 11:53   di ChCn3079  
Categoria Moda Salute e Bellezza  -  Letto da 571 persone  -  Visualizzazioni: 1040

Il colesterolo alto è una delle principali cause di malattie cardiovascolari quali l’ infarto e l’arterosclerosi; infatti livelli troppo elevati di LDL, il cosiddetto “colesterolo cattivo”, ostruiscono le arterie perché esso si deposita in placche sulle pareti delle stesse -invece il “colesterolo buono”, o HDL, agisce al contrario come uno spazzino ripulendole.

La prevenzione è ancora oggi considerata il metodo migliore per prevenire tali problemi; ecco alcuni semplici consigli:


-fate dei controlli annuali del vostro livello di colesterolo, soprattutto se avete un’ età superiore ai 55anni:la quota totale di colesterolo (LDL + HDL) non deve superare i 190mg per decilitro di sangue

-fate movimento fisico: almeno 30minuti al giorno di camminata a passo svelto o 2/3ore a settimana di moderata attività in palestra sono sufficienti

-fate attenzione alla dieta: non più di 1/2 volte a settimana carne rossa, sostituite il burro con l’ olio d’oliva, mangiate più spesso legumi, pesce, verdura a foglia; non più di un bicchiere di vino rosso a pasto.
-non fumate

Il Colesterolo: Terapia Farmacologica, Consigli Per La Prevenzione  E Cose Da Sapere
Tuttavia questo potrebbe non bastare a causa di predisposizioni genetiche: è ancora da chiarire il perché, ma alcune persone hanno purtroppo livelli troppo bassi di HDL; per tutte queste, nonché per chi non è in grado di abbassare quelli di LDL o sono in una situazione particolarmente grave, è d’ aiuto la terapia farmacologia. Oltre a quelli già presenti sul mercato, da assumere ovviamente sempre sotto controllo medico, sono in fase di sperimentazione due nuovi farmaci che agiscono in maniera simile al colesterolo buono, cioè che trasportano quello cattivo verso il fegato dove viene eliminato: il primo è a base di speciali proteine e grassi, il secondo è a base di acido nicotinico (tuttavia dà per ora problemi di pressione sanguigna: la sua sperimentazione è ancora a livelli di base).
In attesa che la terapia farmacologia sia a portata di tutti, bisogna puntare assolutamente sulla prevenzione, la quale è basata sull’ informazione; ecco quindi alcune cose importanti da sapere:

-il colesterolo è in realtà una sostanza utile per l’organismo e viene regolata dal fegato; il problema è quando ve ne è troppo: ecco quindi l’ importanza dello stile di vita e dell’alimentazione per tenerlo sotto controllo
-la corporatura non centra nulla coi livelli di colesterolo: anche le persone “magre” ne possono soffrire e dovrebbero fare esami del sangue per informarsi sui propri livelli di colesterolo
-dopo la menopausa, nelle donne il livello di colesterolo LDL tende ad aumentare spontaneamente per via delle variazioni ormonali: fate quindi più attenzione
-anche i bambini ne possono soffrire
-alti livelli di colesterolo totali (LDL + HDL) sono sempre dannosi per la salute
-le sigarette elevano i rischi legati al colesterolo: nicotina + colesterolo = rischi elevatissimi di malattie cardiovascolari, smettete di fumare!!!
-glicemia e colesterolo sono cose ben diverse ma entrambe pericolose per la salute
-non si deve puntare ad un livello zero di LDL, in quanto ha comunque una sua utilità; il livello ideale è di 80mg per decilitro di sangue circa
- l’unico esame efficace per misurare il livello di colesterolo è il prelievo sanguigno.

Non prendete sotto gamba il problema del colesterolo e dei problemi cardiovascolari in genere: sono la prima causa di morte nel mondo occidentale!! Fate sempre i controlli, perché anche se vi ritenete in salute, potreste avere dei problemi nascosti: queste malattie sono infatti dette “killer silenziosi” perché spesso ce ne accorgiamo quando ormai è troppo tardi.

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