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Il Gelato E La Dieta: Una Tentazione Estiva Per La Nostra Forma Fisica


11 luglio 2011 ore 16:00   di spaziovendita  
Categoria Moda Salute e Bellezza  -  Letto da 438 persone  -  Visualizzazioni: 1151

Durante la stagione estiva, il gelato rappresenta il dessert più mangiato, grazie al senso di freschezza che riesce a dare, soprattutto nei giorni più caldi dove le temperature tropicali mettono a dura prova il nostro fisico.
Ma le domande che molto spesso ci poniamo riguardano l’apporto calorico che il gelato fornisce, le più preoccupate sono le donne che seguono una dieta, infatti le calorie del gelato potrebbero rappresentare un serio pericolo per coloro che amano essere in forma.

Anche se in molte occasioni, resistere ad un gelato risulta un’impresa ardua! È necessario fare uno strappo alla regola e poter godere di un alimento così buono e fresco che riesce a rendere le nostre giornate più golose. L’unico segreto che potrebbe esserci utile è scegliere dei gusti alla frutta che contengono meno calorie rispetto ai gusti alle creme che contengono più grassi.


Generalmente, le calorie di un cono piccolo con gelato alla nocciola sono circa 200, a differenza di un cono piccolo alla fragola o al limone che contiene circa 140 calorie. Se si acquistano gelati di produzione industriale è molto facile reperire le relative calorie, dal momento che i valori nutrizionali sono sempre riportati sulle etichette.

Sono molti i fattori che rendono il gelato uno degli alimenti più appetitosi dell’estate, i colori vivaci, le confezioni colorate e i diversi gusti invitanti sono sicuramente le caratteristiche più apprezzate dai consumatori. Rappresenta sicuramente una tentazione, alla quale si può eccedere, calcolando le giuste calorie.

Il Gelato E La Dieta: Una Tentazione Estiva Per La Nostra Forma Fisica

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