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Il Latte Aiuta A Dimagrire E A Tonificare I Muscoli


28 maggio 2010 ore 14:23   di Laurissima  
Categoria Moda Salute e Bellezza  -  Letto da 405 persone  -  Visualizzazioni: 786

Una ricerca condotta dalla McMaster Uneversity in Canada dietro la guida del professor Sut Phillips ha dimostrato come il latte aiuti le donne a perdere massa grassa e a tonificare i muscoli.

Lo studio è stato svolto sulla basa di due gruppi di donne che si sono sottoposte ad una serie di esercizi fisici per 12 settimana. Il primo gruppo dopo l’allenamento doveva bere 500 ml di latte intero mentre al secondo gruppo veniva data una semplice bevanda zuccherata.
I risultati sono stati così commentati dal professor Phillips: “ci aspettavamo un aumento della massa muscolare, ma la perdita di grasso ci ha sorpreso. Le donne che hanno bevuto il latte hanno avuto aumenti di peso quasi inesistenti perché quello che hanno guadagnato in massa muscolare lo hanno riequilibrato con la perdita del grasso.


Non siamo ancora sicuri di cosa possa aver provocato questa perdita di massa grassa, stiamo indagando. Potrebbe essere la combinazione di calcio e di proteine di alta qualità, oppure la chiave può essere nella presenza di vitamina D, tutti nutrienti presenti nel latte”.

Il Latte Aiuta A Dimagrire E A Tonificare I Muscoli

L’effetto del latte sulla massa grassa era già stato provato sull’organismo maschile grazie ad uno studio precedentemente condotto sempre dallo stesso team di studiosi ma sulle donne il risultato acquisisce ancora più spessore.
È infatti noto che il mondo femminile si sta progressivamente allontanando dal consumo di latticini nella convinzione, ora smentita, che facessero ingrassare.

Grazie a questa scoperta le donne possono ora ritornare a bere latte perché fa bene al nostro organismo aumentando forza, ossatura, fasce muscolari e…riduce la massa grassa

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