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Internet, Navigazione Notturna E Insonnia: Crescono I Disturbi Psicologici


2 settembre 2010 ore 15:46   di marckhh  
Categoria Moda Salute e Bellezza  -  Letto da 420 persone  -  Visualizzazioni: 779

E’ quanto sostiene una recente ricerca dell’Università di Sydney. E crediamo che durante la lettura dell’articolo in tanti, forse troppi, riconosceranno che alcuni degli aspetti contenuti nello studio corrispondano effettivamente al nocciolo della questione: dormire per meno di 5 ore. Ovvero quanto basterebbe per evitare squilibri psicologici nell’anno successivo. Tra le cause dell’insonnia c’è senz’altro internet, ritenuta la principale nei giovanissimi.

S’è considerato un campione di 20 mila giovani in età compresa tra i 17 e i 24 anni. Ogni ora di sonno perduta corrisponderebbe, pensate, ad un 14% in più di rischio per la salute. Le patologie più facilmente riscontrabili sarebbero state depressione e ansia e la causa scatenante l’insonnia. Il monito è stato lanciato dal professor Nicholas Glozier, studioso di psichiatria e medicina presso Sydney’s-Woolcock Institute e al Brain and Mind Research Institute, che avrebbe riscontrato tra i suoi pazienti disturbi imputabili alla perdita di sonno a causa della navigazione notturna.


Negli ultimi anni il rischio di contrarre disturbi psicologici più o meno importanti sarebbe dovuto principalmente all’esplosione dei Social Network. Un’altra ricerca, altrettanto recente e svolta dall’European Interactive Advertising Association, ha messo in evidenza che il 57% degli europei naviga regolarmente e che l’82% dei giovani in età tra i 16 e i 24 anni utilizza il web dai 5 ai 7 giorni a settimana.

Internet, Navigazione Notturna E Insonnia: Crescono I Disturbi Psicologici

Ancora Glozier sostiene che l’insonnia potrebbe derivare da patologie precedenti e che verrebbero risvegliate dall’inadeguata quantità di sonno. Sembra tuttavia che tramite una cura composta da luce al mattino e ormoni come la melatonina si giungerebbe a ripristinare il giusto equilibrio sonno-veglia e a scongiurare eventuali sindromi ansiose o depressive.

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