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I Molteplici Benefici Del Mirtillo Rosso


17 agosto 2010 ore 09:52   di Tiziana  
Categoria Moda Salute e Bellezza  -  Letto da 474 persone  -  Visualizzazioni: 832

Vaccinium vitis idaea: questo è il nome dato in botanica al mirtillo rosso, una delle tante false bacche della famiglia delle Ericacee che si distingue dalle sue parenti per le sue molteplici virtù.

Da un punto di vista organolettico il mirtillo rosso risulta essere amarognolo rispetto a quello nero (Vaccinium myrtillus) ma come quest’ultimo è adatto alla preparazione di dolci, marmellate, gelatine, grappe, yogurt e gelati; nutrizionalmente parlando esso contiene vitamina A, vitamina C, ferro, fibre alimentari, calcio, manganese, mirtillina e acqua.


Per queste sue caratteristiche il mirtillo rosso è considerato un valido antiossidante, tanto da essere permesso e addirittura consigliato da molti medici nelle diete degli ipertesi e dei diabetici: oltre alla possibilità di consumarlo al naturale, la grande distribuzione e il commercio equo e solidale offrono anche succhi di frutta e marmellate con e senza zucchero, cereali per la colazione in cui esso è presente essiccato (quindi con una maggiore concentrazione di nutrienti a parità di peso rispetto al prodotto fresco) e integratori, questi ultimi presenti anche in parafarmacie e farmacie dove la gamma dei prodotti a base di mirtillo rosso si amplia.

Compresse a base di antocianine salvaguardano i capillari rinforzandone le pareti, in particolare quelli della retina (per questo in passato si riteneva che i mirtilli giovassero alla vista), preparati in polvere, capsule e gel addizionati ad altri principi attivi danno sollievo alle gambe stanche: per fronteggiare meglio il clima estivo è utile iniziare il trattamento in primavera e farlo durare circa due mesi; il gel, che dà ancora più sollievo se messo in frigorifero, può essere usato al mattino e alla sera per tutti i mesi caldi. Anche la couperose risponde bene al mirtillo rosso: esistono creme e maschere da applicare sul viso per attenuare sensibilmente il rossore.

Tuttavia i benefici non si limitano qui perché il mirtillo rosso aiuta ad affrontare gli scompensi della menopausa grazie alla presenza dei fitoestrogeni ed è un eccellente coadiuvante nel trattamento delle micosi, delle infezioni virali e delle cistiti, in particolare quelle da escherichia coli, un organismo normalmente in equilibrio nella flora batterica intestinale: preparati in polvere da diluire in acqua aiutano a ricostruire il tessuto epiteliale danneggiato dal passaggio del batterio a causa delle fimbrie (simili a ventose) di cui è dotato e ad eliminare il dolore e il bruciore durante la minzione. Come abbiamo potuto notare il mirtillo rosso è una miniera di benessere alla quale è stata resa giustizia solo negli ultimi anni: attendiamo di scoprirne ulteriori qualità.

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Tiziana, autore dell'articolo I Molteplici Benefici Del Mirtillo Rosso
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