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Yoga Nidra, La Nostra Vita Verso Benessere E La Felicità


15 ottobre 2011 ore 08:03   di dueparole  
Categoria Moda Salute e Bellezza  -  Letto da 615 persone  -  Visualizzazioni: 1263

E' tutta è una questione di metodo, e la vita può sorridere, persino nei momenti più difficili e strassanti, durante i quali sembra che nulla vada per il verso giusto. Lo yoga nidra potrebbe diventare il metodo adatto a tutti coloro che affaticati e demotivati dalla vita di ogni giorno, cercano un angolo di relax, e un rifugio, dove poter gettare i semi per la realizzazione di tutti i desideri.

Non si tratta di magia ma di un strumento, fornito direttamente dall'immenso patrimonio della cultura indiana, per riprogrammare in modo naturale gli stimoli adatti, dentro di noi, per vivere serenamente, pianificando e raggiungendo gli obiettivi che ci siano prefigurati.


Lo yoga nidra, ovvero sonno cosciente, è una forma di rilassamento, indotta dalla voce di un insegnante di yoga, che guida gradatamente tutto l'organismo verso la pace e la calma assoluta.
Si entra in uno stato di relax simile al sonno, nel quale, però, la coscienza funziona a un livello più profondo.
In questo stato di grazia qualsiasi impressione, qualsiasi intenzione o desiderio, possono imprimersi dentro di noi e diventare stabili, operativi.

Yoga Nidra, La Nostra Vita Verso Benessere E La Felicità

In pratica, quando i due potenti filtri del conscio e del subconscio e cioè la mente, sono distratti dal lavoro di rilassamento, si introduce nell'inconscio una decisione, un suggerimento utile, per avviare la nostra vita verso benessere e la felicità.
Questo è la condizione dell'organismo indispensabile per diventare terreno fertile dove seminare il suggerimento, l'intenzione più adatta a quel momento, e i desideri si avverano.

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